Fisetine supplement natuurlijke ondersteuning 

Als orthomoleculair therapeut ontmoet ik in mijn praktijk regelmatig mensen die worstelen met de gevolgen van aanhoudende drukte en stress. Veelvoorkomende signalen zijn vermoeidheid, slaapproblemen, prikkelbaarheid, concentratieproblemen of een gevoel van uitputting.

Langdurige spanning kan invloed hebben op hoe we ons voelen en hoe we functioneren. In de praktijk merk ik dat dit effect kan hebben op diverse processen in het lichaam en het dagelijks leven van mensen uit balans kan brengen.

Herstellen van stress hoe leefstijl en supplementen je kunnen helpen

Herstellen begint met rust, regelmaat en aandacht besteden aan een gezonde leefstijl. Denk aan voldoende slaap, gevarieerde voeding, beweging en ontspanning. Sommige cliënten kiezen ervoor om daarbij supplementen in te zetten als onderdeel van hun leefstijlondersteuning. Een van de stoffen die ik regelmatig zie terugkomen bij dit onderwerp is Fisetine.

Wat is fisetine?

Fisetine is een flavonoïde (natuurlijke plantstof) die voorkomt in o.a. aardbeien, appels, mango en uien. Op dit moment wordt in verschillende delen van de wereld fisetine wetenschappelijk onderzocht in relatie tot celprocessen, oxidatieve stress en gezond ouder worden.

In Europa zijn er voor fisetine op dit moment nog geen goedgekeurde gezondheidsclaims volgens de EFSA-richtlijnen. Het mag dus niet gepresenteerd worden als een stof met medische werking.

Fisetine gebruiken en ervaringen uit de praktijk

In mijn praktijk zie ik fisetine vooral terug als onderdeel van een bredere aanpak bij drukte of behoefte aan ondersteuning van balans. Hoewel de ervaring per persoon verschilt, hoor ik vaak terug dat het goed verdragen wordt en dat mensen het graag inzetten als aanvulling op hun leefstijl.

Ook persoonlijk heb ik fisetine tijdenlang gebruikt, in een periode waarin ik veel prikkels ervaarde en minder goed tot rust kwam. Voor mij voelde het als een prettige ondersteuning, in combinatie met voldoende slaap, ontspanning en gezonde voeding.

Combinaties met fisetine onze supplementformules

Fisetine wordt in de praktijk regelmatig gecombineerd met andere voedingsstoffen, zoals magnesium, B-vitamines, omega-3 vetzuren (visolie), spirulina of probiotica.

Dit gebeurt afgestemd op persoonlijke voorkeuren en doelen, zoals ontspanning, herstel, energie of focus.

Er zijn inmiddels diverse samengestelde formules op onze webshop beschikbaar waarin fisetine gecombineerd wordt met andere supplementen, afgestemd op een bepaald thema of doelgebied. Deze formules kunnen een praktische aanvulling voor jou zijn op een gezonde leefstijl.

Nieuwsgierig geworden?

Wil je meer weten over fisetine of welke combinaties er mogelijk zijn? Op onze webshop vind je meer over de beschikbare formules. Uiteraard denk ik graag met je mee, neem vooral contact op voor advies of voor vragen.